手工青橄欖

營養價值

黑橄欖富含脂肪酸和抗氧化劑，可以滋養、保濕和保護。其中最主要的是維生素 E。無論是局部使用還是攝入，維生素 E 已被證明可以保護皮膚免受紫外線輻射，從而防止皮膚癌和過早衰老。

建議食法

主要用作開胃菜，搭配麵包、奶酪或意大利臘腸，並搭配一些紅酒。作為零食同樣好。